Yogatherapie besteht wie im Gruppenyoga  aus Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen. Der Ansatz ist hierbei bedürfnisorientiert, individuell, prozessorientiert und ganzheitlich. Im Vordergrund der Yogatherapie steht sowohl die Symptomlinderung als auch langfristig die Ursachenbekämpfung.

Nach dem telefonischen Vorgespräch und dem ausgefüllten Amnamnesebogen, findet in der Regel einmal wöchentlich eine 70 minütige Therapiesitzung statt, in der Sie abgestimmt auf ihre Bedürfnisse  Übungsabfolgen (kein fertiges Schema) gezeigt bekommen und diese gemeinsam durchgeführt werden. Die Übungen können je nach individuellem Befinden und Heilungsprozess variieren und wechseln.

Für wen ist die Yogatherapie geeignet?
Für alle Menschen, die offen sind für einen prozessorientierten, ganzheitlichen Ansatz und die nötige Motivation haben, ihre Lebensqualität zu verbessern.